总有头皮屑的原因及预防：1. 生理因素：不经常清洗、清洗过度等。2. 病理因素：如头皮糠疹、头癣等。3. 错误洗头方式及油腻食物摄入过多也能导致头皮屑多。4. 预防措施：用温水清洗头发，日常以清淡饮食为主，少食辛辣刺激、油腻性食物，保证充足的睡眠。5. 头皮屑严重应及时就医，以免病情加重。