嗓子哑了的治疗方法：1. 明确病因：需要找出过度用嗓、喉部炎症、神经损伤、息肉、肿瘤等病因。2. 一般治疗：调整饮食，避免刺激性食物，个人防护等方法。3. 药物治疗：抗感染药物、营养神经药物、糖皮质激素药物、止咳药、抗过敏药物等。也可使用中成药，如金嗓散结丸、薄荷喉片等。4. 手术治疗：若长期或持续严重的嗓子哑，考虑进行外科手术将病变部位切除。