哈尔滨医科大学附属第二医院老年人失眠的调理方法：1. 调整生活习惯：建议适当进行运动锻炼，养成健康规律的作息习惯，提高睡眠质量。2. 辅助口服中药：如果失眠比较严重，出现彻夜不眠的情况，可以口服中药调理，如酸枣仁汤或天王补心丹，但需要结合自身情况选择，遵医嘱用药。3. 及时就诊：如果失眠情况较严重，建议及时就诊，采取对症用药治疗。