中医体质分类及特点：1. 平和质：阴阳气血调和，身体健康，精力充沛。2. 气虚质：元气不足，导致疲乏、气短、自汗等。3. 阳虚质：阳气不足，表现为畏寒怕冷、手足不温等虚寒症状。4. 阴虚质：阴液亏少，出现口燥咽干、手足心热等虚热表现。5. 痰湿质：痰湿凝聚，导致形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现。