夏天喝什么汤对身体有好处：1. 建议喝清淡、开胃的汤：如绿豆汤、酸梅汤、苦瓜汤等。2. 适量喝汤：以免引起不适症状如胀气、胃痛等。3. 绿豆汤：补充水分与无机盐，有助于维持体内水电解质平衡。4. 酸梅汤：含有机酸，如枸橼酸，有缓解乳酸、促进唾、胃液腺分泌、生津止渴、开胃等作用。