选中所有单元格后在右键菜单中可以调整行高，共需4个步骤，MAC系统和windows系统操作一致，这里以windows系统操作举例，具体的操作步骤如下：点击三角符号打开excel表格文件后用鼠标点击表格左上角的三角符号选择所有单元格。点击行高用鼠标右击被选中的区域，在列表中选择行高选项。输入具体高度弹出行高窗口后在输入框中输入想要的具体高度。