胃烧心饮食推荐：1. 增加蛋白质摄入：适量增加瘦肉、鱼虾、蛋清、脱脂牛奶等富含蛋白质的食物。2. 多吃新鲜蔬菜和水果：适量增加香蕉、草莓、木耳、西兰花、山药、圆白菜、冬瓜等新鲜蔬菜和水果的食用。3. 注意个体差异：饮食调理仅是治疗的一个环节，每个患者的发病原因和病情严重程度不同，如有不适，建议就医咨询，医生会制定恰当的治疗方案和饮食建议。