一年四季吃什么水果好：1. 春季：山竹、枇杷、菠萝等水果，山竹可以口感好、生津止渴；枇杷润肺止咳。2. 夏季：西瓜、芒果、桃子、荔枝等水果，帮助解渴利尿。3. 秋季：梨、猕猴桃、苹果等水果。4. 冬季：橘子、甘蔗、柚子等维生素C丰富的食物。