标准体脂率计算【点击查看详情】
上海交通大学医学院附属新华医院。正常人的体脂率和计算方法:。1. 体脂率是反映体内含脂肪量的比例,正常男性的体脂率是15%~18%,正常女性的体脂率是20%~25%。2. 体脂率计算公式根据性别不同有区别,具体为:成年女性的体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%,身体脂肪总重量=腰围(cm)×0.74-体重(kg)×0.082-34.; 成年男性的体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%,身体脂肪总重量=腰围(cm)×0.74-体重(kg)×0.082-44.74。3. 如果体脂率过高,说明机体肥胖,需要及时减肥,肥胖可能会引起高血压、糖尿病、冠心病等疾病。