1.《黄帝内经》。作为中医养生领域的经典之作,《黄帝内经》被誉为中医的圣典。它包含了中医养生的基本理论和方法,对于理解中医养生的核心思想非常有帮助。2.《本草纲目》。作为中医药学的权威著作,《本草纲目》详细介绍了中草药的性味归经、功效和应用,对于了解中医养生的草药知识非常有帮助。3.《素问》。《素问》是《黄帝内经》的重要篇章之一,它详细论述了中医养生的原则和方法,对于掌握中医养生的基本知识非常有帮助。