天津医科大学总医院小孩子如何去除黑眼圈：1. 补充睡眠：长时间的睡眠不足容易导致黑眼圈，补充足够的睡眠可以改善状况。2. 适当按摩：轻度黑眼圈可以通过按摩促进局部血液循环，减轻黑眼圈。3. 调整饮食：调整饮食习惯，多吃蔬菜水果，减少辛辣刺激性食物的摄入，有助于减轻黑眼圈。