中南大学湘雅医院脖子里长疙瘩应到正规医院检查和治疗：1. 引起疙瘩的原因不同，应采取相应的治疗措施。如淋巴结炎或肿大需使用抗生素类药物治疗，丝状疣可采用激光或冷冻疗法消除，脂肪瘤可考虑手术治疗等。2. 加强日常护理，清淡饮食，避免刺激性食物，饮酒、熬夜，多休息，有利于病情恢复。3. 注意事项：如果未积极治疗，淋巴结炎可能发生脓肿，必要时需切开引流处理；丝状疣具有一定传染性，需配合口服抗病毒药物进行治疗；脂肪瘤直径较小时，一般不需进行特殊治疗，但直径较大或有压迫症状时，可考虑手术治疗。