脆柿子的好处和坏处：。1. 好处：- 润肠通便：脆柿子富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解肠燥便秘的症状。- 清热润肺：脆柿子性微寒，适合于肺热咳嗽、口舌生疮等症状的调理。- 降血压：脆柿子中含有芦丁和黄酮甙，有助于预防动脉粥样硬化，保护心血管。2. 坏处：- 大量食用会造成腹胀、腹泻等症状。