浙江大学医学院附属第一医院。经常食用小瓜有好处，但需注意适量：1.小瓜有很多好处：经常食用小瓜有助于身体补充营养，增强免疫力，帮助新陈代谢和改善体质，同时也可以增加骨密度和缓解失眠、情绪烦躁等不适症状。2.需注意适量和食用方法：过量食用小瓜会引起消化不良，腹痛等症状，而小瓜性偏凉，大量食用后也可能导致肠胃不适。同时与凉性食物搭配食用更需谨慎，建议适度控制食用量。