将excel表格打开之后，鼠标选中需要【调整列宽的单元格】，单击鼠标【右键】。在弹出来的菜单窗口中，找到【列宽】这个选项并点击。把列宽调整窗口打开之后，设置具体的【数值】，点击【确定】选项即可。鼠标选中excel表格中需要【调整行高的单元格】，再单击鼠标【右键】。将菜单列表调出来之后，找到【行高】这个选项并点击进入。把行高设置窗口打开之后，设置一个具体的【数值】，点击【确定】选项即可。