在手机QQ中，可以打开与好友的聊天界面，找到设置聊天背景的选项，从手机相册中选择图片上传即可完成。点击好友。进入QQ主界面，点击界面中的好友头像进入聊天窗口。进入QQ主界面，点击界面中的好友头像进入聊天窗口。点击三横图标。在聊天窗口中点击界面右上角的三横图标。在聊天窗口中点击界面右上角的三横图标。点击聊天背景。点击界面中的聊天背景，选择手机相册上传。点击界面中的聊天背景，选择手机相册上传。