中医调理身体方法及注意事项：1.药物：根据医生的诊断，服用中药对症治疗，如健脾丸、大山楂丸、归脾丸等。2.针灸：通过刺激穴位，调节人体气血运行，增强免疫力。对身体虚弱者可能会有疲劳感。3.拔罐：产生负压，调节阴阳平衡，疏通经络，祛风排毒。建议在中医指导下进行。注意事项：治疗期间需保暖，避免着凉。