清理牙结石的方法：1. 一般治疗：合理营养，注意口腔卫生，每半年进行一次口腔健康检查，每年进行2～3次全口洁牙。2. 洗牙：通过超声波洗牙清除牙齿结石，治疗同时可使牙齿美白，但会有痛、出血等弊端。3. 溶解牙石疗法：通过口含、刷牙漱口使用植物精华溶解牙石，并可清理出溶解的牙石，同时形成保护膜防止再次附着。