肠胃不好中医调理方法：1. 针灸推拿：可通过针灸推拿来调理，中医会根据每个人的身体情况，对一些穴位进行针灸，同时也可以对腹部进行按摩来配合着治疗。2. 中药调理：治疗胃肠炎的中成药有多种，建议进行病因治疗，找出导致胃肠炎的原因，比如进食不当，油腻、寒凉、刺激性食物要注意戒除。3. 心理调节：良好的情绪能够帮助维持正常的胃肠系统，要保持良好的情绪。