00:28提到一旦明确已经形成了牙结石，通过我们常规的刷牙就是不能去除的。那需要到医院请医生通过专业的洁治的方法来去除牙结石。那清除牙结石只是第一步，只是把现在已经有的问题解决掉，但不代表说将来就没有牙结石的困扰。要想将来不受牙结石的困扰，关键还在于日常的认真的菌斑清除。只要我们能够坚持每天认真刷牙，把牙菌斑清除掉，不给菌斑堆积和钙化的机会，那就可以有效地避免牙结石的形成，那也就不会再受牙结石的困扰。