牙齿长了牙结石的治疗方法：1. 超声波震动洁牙：去正规医院做超声波震动洁牙，通过去除牙垢和结石清理牙齿。2. 喷砂洁牙：可以去正规医院口腔科做喷砂洁牙，通过高压气流和特制盐的抛光光洁，达到去除牙结石的效果。同时要养成早晚刷牙的好习惯。