孕妇适量食用板栗鸡汤有益处：1. 板栗鸡汤营养丰富：含有蛋白质、维生素B2等营养成分，能满足身体对于营养的需求。2. 孕妇饮食要多元化：孕期饮食要多样化，除了吃富含维生素和蛋白质的食物外，还要补充铁、钙等营养成分。3. 食用要适量：不要过量食用，以免引起腹痛、腹胀、恶心等消化不良症状。4. 注意其他生活习惯：孕期不能接触烟酒，远离有辐射的环境，不染指甲、染头发。要注意保护腹部，避免外力对胎儿健康造成影响。