胸大可以通过节食或者运动锻炼、抽脂手术、埋线减肥等，可以到正规医院。1、运动锻炼：可以通过运动锻炼减小，比如扩胸运动或者跑步锻炼，能够消耗热量和燃烧脂肪，达到减肥和瘦胸效果。可能见效比较缓慢，需要长期坚持。2、抽脂手术：胸大考虑是胸部脂肪堆积引起的，需通过抽脂手术改善，利用负压原理将皮下多余脂肪液化放入抽脂管，将多余脂肪排出体外达到瘦胸效果。费用可能会在5000元到8000元，大约一个月见效。