治疗眼袋和黑眼圈的方法：1. 按摩：局部按摩能促进血液循环和皮肤代谢。2. 点阵激光：利用激光分解黑色素和促进脂肪分解，需要费用4000元到7000元，效果可维持1年到4年。3. 外切去眼袋：通过微小切口去除多余脂肪组织，需要费用8000元到15000元，效果可维持4年到8年。除此之外，还可以通过热敷、规律睡眠或者是内切去眼袋等方式治疗，但一定要选择正规医院进行治疗。