如何预防近视眼：1. 控制用眼时间：长时间近距离用眼容易导致近视，成年人用眼一小时内，儿童和幼儿不要超过半小时和20分钟。2. 保持正确用眼姿势：阅读时要坐直，不要在光线不足的条件下看书。3. 控制电子产品使用：不要长时间使用手机、电脑等电子产品。4. 养成良好生活习惯：多吃富含维生素A、C、E的蔬菜和水果，保证充足的睡眠时间，注意眼睛卫生，少戴眼镜，每天做眼保健操。