00:09提到牙结石的去除可以通过洗牙，也就是我们俗称的超声洁治来去除。它是利用高频的超声波振动从而清除在牙齿周围的牙石菌斑，帮助恢复牙齿的正常功能，从而缓解周围的炎症。但是有一些特殊的情况，如有传染性疾病，则不能经过超声洗牙，需要通过手工的方法去除掉牙结石。我们在平时饮食方面一定要注意多吃一些粗粮以及高纤维的食物，并且最好定期进行口腔检查，预防牙结石的产生。平时还要注意把牙齿清洁干净，如果没有软垢、菌斑以及大量的食物残渣，也可以减缓牙结石的产生。