如何根治牙结石：1. 龈上、下洁治术：可以清理龈上/下牙石，超声波洗牙较为常见。洗牙不会对牙齿造成任何损伤。2. 养成良好的口腔卫生习惯：坚持早晚刷牙，饭后漱口或用牙线清除食物残留，少吃含糖高、有黏性的食物，定期去医院检查牙齿情况。3. 复发预防：牙结石存在复发的可能，建议遵医嘱日常维护，定期复查。