中国医学科学院肿瘤医院。涨奶有硬块吸不出来奶的改善方法：。1. 按摩改善：在医生帮助下进行专业的按摩，帮助胸部硬块消除，促进乳汁分泌。2. 热敷改善：使用热毛巾进行热敷，帮助胸部血液循环，有助于硬块消除和乳汁分泌。3. 饮食改善：避免辛辣刺激和油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。注意事项：如果涨奶有硬块吸不出来奶长时间得不到改善，应及时到医院检查是否存在其他病症并进行治疗和改善。