去除牙结石的方法：1. 正确刷牙：竖刷法刷牙可防止牙石形成和沉积。2. 漱口水：含抗菌成分的漱口水可减少牙菌斑形成，预防或减轻牙石问题。3. 牙石去除贴片：含特殊成分的牙石去除贴片可软化和溶解轻度牙石。4. 牙科洁治：使用超声波仪器和手工工具去除牙石，刮除牙齿表面的牙石，清洁口腔内的牙菌斑和软垢。