消除黑眼圈和眼袋的方法：1. 减少熬夜和不稳定情绪的影响：马铃薯片、茶叶涂抹、冷热毛巾交替敷眼、仪器淡化黑眼圈。2. 调整生活方式，促进血液循环：保证充足睡眠，睡前少喝水、枕头适当垫高，轻柔按摩眼睑。3. 需要手术：手术能有效去除眼袋，让眼部皮肤平整，让人变得年轻、漂亮。