首都医科大学宣武医院。红糖的功效作用：。1. 促进血红细胞产生：能保证身体内血液质量。2. 快速补充体力：红糖中的葡萄糖释放能量快且吸收利用率高。3. 具有多种功效：如润心肺、健脾暖胃、益气补血、缓肝气、解酒毒、活血化瘀等。4. 日常饮品：常喝红糖水有益气补血、除风润燥等功效。5. 对美容有好处：含有某些天然色素可以调节皮肤色素代谢平衡，有助于美容美肤。