儿童清热去火的食物主要包括：水果：西瓜、梨、火龙果、猕猴桃、香蕉等，具有辅助清热去火和润肠通便作用。蔬菜：茭白、芹菜、菠菜、蒜苗、冬瓜、西红柿等，富含膳食纤维，有助于清热去火和润肠通便。豆类：大豆、绿豆、豌豆、蚕豆等，含有蛋白质、维生素和氨基酸，补充营养的同时辅助清热去火。注意：儿童上火时，建议多饮白开水，促进新陈代谢。症状严重时，应在医生指导下使用药物，如牛黄上清丸、清热解毒口服液等。