瘦小腿的方法：1. 运动锻炼：每天跑步或跳绳，控制饮食，长期坚持有助于瘦腿。2. 抽脂手术：利用负压原理吸取皮下脂肪，需要2000元到3000元，需7天左右见效。3. 埋线减肥：蛋白线植入肥胖部位，抑制营养吸收和消化，需1000元到3000元，7天左右见效。4. 激光溶脂：产生光热能量将脂肪液化，价格在3000元到5000元，需一周到两周左右见效。