调理阳虚体质的方法：1. 口服药物：服用具有温阳作用的药物，如右归丸、金匮肾气丸、附桂八味丸等。需在专业医师指导下使用。2. 艾灸：通过艾灸关元穴、肾俞穴、中脘穴等穴位调理，可以温阳散寒、温经通络。3. 食疗：食用具有温阳作用的食物，如羊肉、牛肉、韭菜、动物肾脏等。4. 运动：适当的体育锻炼能够起到温阳的作用。