夏季适当喝茉莉花茶有以下好处：。1. 通便利尿：茉莉花含有茶多酚等活性成分，可以通便利尿。2. 降火清热：茉莉花属于凉性，适当饮用可以缓解上火症状。3. 清肝明目：茉莉花富含营养成分，适当饮用可以减轻肝脏负担，同时具有清肝明目的效果。