小腿肚感觉累的解决方法：1. 肌肉劳损：可能引起局部酸痛、功能障碍等症状，可以选择针灸、推拿等物理治疗方式进行处理。日常生活中，应多注意休息，避免过度疲劳。2. 钙元素缺乏：可能伴有皮肤粗糙、心烦气躁等症状，可以应用碳酸钙D3片、醋酸钙胶囊等药物进行治疗。日常生活中，应保证营养的均衡摄入，可以适当多晒太阳，有助于钙的吸收。