首都医科大学附属北京安贞医院。左腹硬块的病因和治疗方法：。1. 宿便：长时间便秘造成的硬块，可以通过调整饮食、作息和适当运动缓解。2. 腹壁表浅肿物：不规律的生活习惯容易导致腹壁硬结，建议规律饮食，多吃水果蔬菜，饭后运动减轻症状。3. 乙状结肠肿瘤：老年人常见，排黑便、硬块、压痛是症状，可通过手术治疗切除肿瘤。4. 其他可能：左腹硬块也可能是畸胎瘤，建议及时就医检查处理。