不可自己抠掉牙结石，需到正规口腔医院进行治疗：1. 自己抠可能导致感染：自己抠掉牙结石，可能会刺激牙龈，导致感染。2. 去牙石需进行规范治疗：需到正规口腔医院进行洁牙治疗，可采用超声波洁牙法、龈下刮治法等。3. 牙龈出血或口臭需要注意：牙结石容易引起牙龈出血和口臭，需定期洗牙并保持良好的口腔卫生。