抚养费、抚养权变更的方式有协议变更或者诉讼变更。只要有利于子女健康成长，父母双方可以协议变更子女的抚养费和抚养关系，也允许当事人有意思自治的行为；如果双方不能就协议变更达成一致意见，当事人还可以在符合变更条件的情况下向起诉，要求通过诉讼方式对抚养费、抚养权进行变更。一、多次不让探视是否会变更抚养权。多次不让探视不会变更抚养权。如果有下列情形的，会支持变更抚养权的诉讼请求。1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的。2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的。3、八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的。4、有其他正当理由需要变更的。