1、调整心态，控制情绪。面对孩子叛逆的情况，父母也需要学会控制自己的情绪，喜怒哀乐是每个人都会有的情绪，孩子也不例外，如果父母不能控制好心情，对孩子发火甚至打骂孩子，那么又怎么能让孩子接受自己的教育呢？因此，家长要以身作则，克制冲动和消极情绪，冷静地坐下来与孩子沟通，倾听他们的意见和想法，适当地提出自己的建议。2、尊重孩子的想法。青春期的孩子正处于心理成熟和自我意识增强的时期，过多地干涉孩子的生活和学习，必然会增加孩子的逆反和反叛心理。因此，父母不妨给孩子一个自我成长的空间，尊重孩子的选择和想法，给孩子他想要的自尊心。3、切忌从学习入题。同孩子交流，家长不要老以学习成绩入题，这样只会让孩子心有压力，怀疑家长交流的动机。交流时，家长可以从家事入手，将孩子的情绪稳定下来后，再谈正事。