1、每100克的油饼所含有的热量为399大卡，一个中等大小的油饼大概正好是100克，所以我们吃上一块油饼就等于摄入了399大卡的热量。2、这个热量值是个什么概念呢？就是需要我们慢跑将近一个小时才能将这些热量消耗掉。