1、申请办理信用卡分期付款，减轻还款工作压力。2、向朋友和家人借钱偿还。如果额度较小，在亲人承担范畴以内，可以积极主动与亲人沟通交流，寻找亲戚的协助。3、积极主动工作中，提高还贷能力。4、提前一个月主动联系发放贷款银行，申请办理贷款展期，可以降低各期的还贷工作压力，且不会个人信用损伤。贷款欠款还不上怎么办。1、主动与债权人协商，延长借款期限，或者是采用分期付款的方式，缓解资金压力。2、如果确实资金无法抵债，还可以通过实物抵押等方式，偿还借款本息。也可以通过提高保证人，提高自身信誉。3、可以通过债务转让的方式，将合同义务转让给新的受让人。（该方法的前提是，有对他人享有债权）。债务人积极提出解决方案，尽早达成协商，避免在被动的催收的过程中，平添更多不必要的损失。如果网上贷款还不上怎么办。