中国医学科学院肿瘤医院。春天养肝食物推荐：。1. 韭菜：有滋阴养肝的效果，能提高免疫力和保护肝脏。2. 芦笋：含叶绿素，有良好的护肝作用，可缓解酒精引起的不适症状。3. 荔枝：含大量维生素和微量元素，可调节肝脏功能，降低酒精对肝脏的伤害。4. 枸杞：有清肝明目的作用，能清除肝脏毒素，用枸杞泡水饮用可保护肝脏。尤其适合经常饮酒的人，在每天早上泡枸杞菊花饮用，不仅养肝还能明目。