要想瘦成瓜子脸，可以尝试以下方法。1.控制饮食：保持健康饮食习惯，控制热量摄入。减少高糖、高脂、高盐、高脂肪的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和瘦肉的摄入。2.适量运动：通过有氧运动如慢跑、游泳、跳绳等，加强全身的脂肪燃烧。同时也可以进行面部运动，如咀嚼口香糖、做面部按摩等，有助于紧致脸部肌肉。3.保持良好的姿势：保持挺直的坐姿和站姿，提醒自己保持下巴并行、肩膀放松，避免出现双下巴等不良姿势。4.正确化妆：利用化妆技巧修饰脸型。如使用阴影粉或腮红打造立体感，突出颧骨，并在额头、下颚修饰使脸部看起来更加细长。5.喝足够的水：保持身体水分充足，有助于排毒和维持肌肤弹性，减少脸部水肿的现象。