戴蝴蝶扣手表的步骤如下：1.将蝴蝶扣打开：找到蝴蝶扣上的小扣钮，轻轻按下小扣钮，将蝴蝶扣打开。2.将手表固定在手腕上：将手表的表盘放在手腕的内侧，并将带子从手腕的背部穿过，并留出适当的长度。3.调整带子长度：根据自己的手腕大小，调整带子的长度。可以通过扣钮或者其他固定装置来调整带子的长度，确保手表适合自己的手腕。4.固定蝴蝶扣：将蝴蝶扣放在手表带的另一端，并将蝴蝶扣的牙齿对准带子上的孔口，然后按下小扣钮，将扣钮固定在带子上。请注意，在进行以上步骤时，要确保手表带子的长度适合自己的手腕，并且蝴蝶扣牢固地固定在带子上，避免手表滑落或者扣子松动。