青柠檬水是一种以青柠檬和水为主要成分制作的饮料，具有多种功效和作用，包括。1.补充维生素C：青柠檬富含维生素C，饮用青柠檬水可以补充身体所需的维生素C，增强免疫力，促进细胞修复和新陈代谢。2.提高消化功能：青柠檬水可以刺激消化酶的分泌，促进食物的消化和吸收，缓解胃部不适和消化不良。3.刺激肝脏排毒：青柠檬含有柠檬酸，可以刺激肝脏的排毒功能，促进废物和毒素的代谢和排出。4.消除口气：青柠檬具有清新的香味，喝青柠檬水可以有效祛除口腔异味，提神醒脑。5.提高皮肤健康：青柠檬富含抗氧化剂，可以减少自由基损伤，抑制黑色素的沉积，使皮肤保持年轻和健康。