1、刺五加茶一年四季都可以饮用。2、刺五加茶应该选择在饭后半小时后喝，这样更有利于消化吸收。刺五加茶益气健脾、补肾安神的作用，对于脾肾阳虚所致的体虚乏力，食欲不振，腰膝酸软，失眠多梦经常饮用效果会很明显。还可以预防高血压，高血脂，抗风湿，抗衰老，增强免疫力。刺五加茶要用沸水冲泡5分钟后饮用，白天喝精神好，晚上喝睡眠香。