按时缴纳罚息和贷款本金，贷款逾期不还使个人信用等级下降，产生不良信用记录，影响今后的贷款和办理信用卡，影响个人及家庭。严重者被起诉至强制执行。法律依据：《中华人民共和国民事诉讼法》 第一百条 人民对于可能因当事人一方的行为或者其他原因，使判决难以执行或者造成当事人其他损害的案件，根据对方当事人的申请，可以裁定对其财产进行保全、责令其作出一定行为或者禁止其作出一定行为。当事人没有提出申请的，人民在必要时也可以裁定采取保全方法。人民采取保全方法，可以责令申请人提供担保，申请人不提供担保的，裁定驳回申请。人民接受申请后，对情况紧急的，必须在四十八小时内作出裁定。裁定采取保全方法的，应当立即开始执行。