方法1：缓解口腔的灼烧感：1、饮用低温的奶制品。2、喝水不能解辣。3、喝酒。4、用食用油解辣。5、吃点淀粉。6、试试偏方。方法2：缓解皮肤接触辣椒后的灼烧感：1、在手部或者身体其它部位的皮肤上涂洗碗剂。2、用酒精缓解手部或其它部位的疼痛。3、把手放进牛奶里。4、把油抹在手上或者其它受到辣椒刺激的部位。5、缓解眼睛的刺痛感。方法3：做好防护措施：1、戴手套。2、用保鲜袋替代手套。3、试着去接受这火辣的感觉。