方法1：确认自己是否达到法定的醉酒程度：1、算一算自己在过去几个小时里喝了多少酒。2、通过网上计算器来判断自己是否达到法定的醉酒程度。3、使用车载酒精测试仪。4、如果你怀疑自己喝醉了，就找人载你回家。方法2：做现场酒精测试：1、做简单的"摸鼻"测试。2、做"走去走回"测试。3、做"单脚站立"测试。方法3：醉酒的外在表现：1、站起来四处走走，感觉脚步是否不稳。2、检查自己对谈话或某个任务的专注力。3、在感到恶心或开始呕吐时静下来休息。4、通过镜子检查瞳孔是否放大。5、检查脉搏。方法4：识别醉酒时人情绪上的变化：1、问朋友你是否有炫耀的举动。2、留意自己是否经常哭或者笑。3、你是否和很多陌生人说话。4、留意是否有人抱怨你说话大声或含混不清。